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类型: 武侠 喜剧 恐怖  俄罗斯  2009 

主演:未知

导演:未知

剧情简介

除此之外,这部剧也呈现了上世纪五六十年代纽约的时尚、文化以及社会变革等。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

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